B:Origin_자기다움을 디자인합니다

위아카이와 함께 하는 민트병원 오픈하우스 2017.03.17 Pm7시 @문정동 민트병원 위아카이에서 [민트병원 오픈하우스]의 총괄 PM과 진행을 맡았다. 이날의 행사는 첨단의학의 민트병원과 병원설계 전문회사 위아카이가 만나 서비스 제공자와 사용자가 경험하는 병원공간을 탄생 시키기까지 즉, 설계에서 시공까지의 과정을 세미나를 통해 살펴보고 병원 곳곳을 직접 둘러보는 프로그램이다. 프로젝트를 마치고 병원이 가동되면 방문하기가 쉽지 않다. 게다가 디자이너, 사용자, 시공자가 함께 모이게 되는 일은 더 쉽지 않기에 더욱 의미있는 자리라고 생각한다. 세미나 후에는 실제 공간을 투어해 보는 시간도 있어 발표자로부터 들은 것을 보는 것으로 마무리 됩니다. 공간을 통찰해보는 시간이 되기 바라면서 오프닝을 열었다. 예정..

​2017.03.16 - 2.0km내일 행사를 준비한다고 마무리 확인을 하느라, 오후에 예약된 코칭 일정 때문에 신경쓰이는 하루였다. 그 사이에 햇살은 어찌나 좋은지 중간에 나가서 뛰고 싶었다. 결국 다 늦은 6시 50분에 나왔는데, 일몰이 남아있었다. 불과 몇달 전에 일몰 보겠다고 5시 반에 뛰쳐나온걸 생각해보면 그렇게 조금씩 우주는 변해왔구나. 우리는 하루도 같은 세상을 살지 않는구나. 오늘부터 오분을 늘려 십 오분을 달려보려고 한다. 매일 달리는 습관을 만들고 4월 부터는 매일 글쓰기 습관을 함께 들이려고한다. 쓰고싶은 주제의 글이 있는데 시작을 못하고 있다. 달리기처럼 온라인에서 함께 하는 사람들이 있다면 글쓰기도 수월하게 매일의 습관을 정착시킬수 있다는 기대가 있다. 몸과 정신을 트레이닝하는 상..

3/13 오후 6시 낮에는 기온이 꽤 올라가서 뛰고 나면 땀이 흠벅할것이기 때문에 사무실에서 뒷감당이 안될듯하다. 오늘로 매일 10분 달리기를 시작한지 한달이 되었다. 무료 어플은 얼마나 좋은지, 걸음수까지 기록해 준다. 10분 달리기를 하면서 몸으로 느끼는게 많다. 조금씩 달라지는 계절의 변화 조금씩 변하는 기록, 그리고 더는 10분 정도 뛰는걸로 숨이 차지 않는다는 놀라운 사실과 이제는 두 배로 달려도 되겠다는 도전과 안도감이 든다는 것이다.

3월 12일 일요일 오전을, 무려 한강에서 달리다. 약속한 친구가 20분 늦는 사이에 달릴 시간을 마련할 수 있었다. 미세먼지 주의보를 내린 날이라 그런가 뛰면서도 개운하지 않다. 목이 아프다. 맑은 하늘 아래 뛰고 싶구나.

마지막날은 슬로우를 시연하며 보냈다. 매일 하기로 했던 호텔 피트니스에서 10분 달리기를 하고 아침을 먹었다. 3일째 까지 체력이 되는한 힘껏 움직이는 바람에 여행 파트너와 이야기 나눌 시간이 없었다. 마지막 날 오전은 느긋하게 호텔에 머물러 수영을 할 계획이었는데 비가 오는 바람에 무산되었다. 근처 쇼핑몰에 가서 시원하게 노닥거리다가 식사를 하고 호텔로 돌아와 late check-out를 했다. 함께 한 여행파트너와 여행이야기 외에 다른 이야기를 나눌수 있는 여유가 있었다. 바에서 음료 한잔으로 수다 떨고, 저녁에는 근처 로컬 식당에 가서 간단한 저녁을 먹었다. 호텔- 공항 픽업은 보통 3,5시에 있는데 대부분 새벽비행기인 회원들을 고려해 8시로 시간 변경을 해주었다. 이런것들이 융통성 있게 진행되어 ..

용산여성인력개발센터에서 봄학기 셀프코칭 강좌를 개설했는데요, 감사하게도 오프라인 리플렛에 강사 소개 코너도 따로 마련해주셨네요. 열정 넘치는 박은주 센터장님이 여러모로 심혈을 기울여 다양한 강좌를 많이 기획하셨네요. 일반 유료 강좌 외에도 근로자&실업자 대상으로 '내일 배움카드제' 교육생도 모집하네요. 새로운 배움에 도전하실 분, 특히 코칭으로 삶의 즐거움을 맛보실 분들, 환영합니다 ^^ 강좌 보러가기: http://yongsan.seoulwomanup.or.kr/

​​3월 1일 공휴일 오전. 축구하는 팀 빼고는 한가한 휴일 아침의 운동장 트랙을 달렸다. 3월 2일 목요일 낮. 낮에 출근하지 사람들이 이렇게 많다니. 하늘은 맑고, 나는 뛸만 하다. 3월 3일. 저녁. 해가지면 바람이 불어서 춥다. 바람이 은근히 세게 불어 속도도 잘 안난다. 선글라스 끼고 오전에 달리는게 좋겠다. 참 오늘은 속도는 늦은 대신 한번도 안 걸었다. 숨도 안찬다. 인간은 역시 적응의 동물!!

이번 겨울은 코칭에 많은 에너지와 시간을 쏟았다. 전문코치로서 본격적인 길을 가고자 KPC 시험을 준비하며 내가 입주해 있는 창업센터에서 여성 대표님들을 대상으로 자존감 코칭을 진행했다. 세상을 향한 호기심과 삶의 즐거움을 발견하는 코치로서 나와 함께하는 사람들이 오리진한 삶을 살도록 돕고 싶다는게 코칭을 시작하면서 갖게 된 소망이다. 올 봄에는 코치로서 처음으로 정식으로 용산여성발전센터에서 강좌를 개설하게 되었다. 나와 함께, 코칭으로 행복한 봄을 꽃피울 사람을 만나고 싶다.

5rd 소백산 상고대를 다녀와서 2017.2.18 @단양 소백산 참여자: 자뻑, 고동, 블랙, 감대, 자왕 눈꽃을 한 번 더 보러 겨울산행을 감행했다. 주말을 활용해 소백산을 다녀왔다. 참여자는 자뻑, 고동, 블랙, 감대, 자왕 5명으로 오붓하게 다녀왔다. 역대 최저 참여율!! 백두대간 출발점 제2연화봉에서 제1연화봉으로 출발~~ 원래 이 길은 천문대까지 통행하는 차도이다. 아스팔트 흔적이 보이지 않을 정도로 눈이 쌓여있어서 약 7km를 걸었다. 자뻑님. 화이트 패션을 선보인 블랙님. 아이젠으로 더욱 느려진 고동. 자왕님 산대장 감대님. 금강산도 식후경. 제2 연화봉 대피소에서 식사를 한다. 오뎅과 라면, 곶감으로 허기를 달래고 다시 출발~ 내리막길은 썰매를 활용한다. 올해의 마지막 썰매다! 혼자보기 아..

1인기업 필수 구글문서 활용 스킬 모임을 하다 @북카페초록2017.02.15 @성수동 북카페초록 [프로그램] 1부 - 구글문서 스마트하게 활용하기 2부 - 1:1 상호 코칭 실습 김은미 코치님의 요청으로 작은 스터디를 열였다. 마음성장학교 김은미 작가님, 에니어그램 전문가 김진희 작가님 두 분과 함께 했다. 강좌명은 [구글문서 스마트하게 활용하기]로 1인 기업 운영에 필수적인 구글 문서에 대해 알아보는 시간이었다. 특히 개별 강좌를 열고 운영하는 일이 많은 두 작가님 에게는구글 설문이 가장 필요한 기능이라 집중적으로 그 부분을 활용하는데 초점을 두었다. 성수동 북카페초록에서 오전에 만나 점심시간을 한참 넘길때까지 무려 세시간을 보냈다. 세분 코치님과 함께 모이기도 흔치 않은 기회라 상호코칭 실습 시간까지..