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일상의 기록/운동일지

매일 10분달리기 (3/19 - 2km)



15분 달리기를 하면 2km를 뛰게 되는데
생각보다 거리가 꽤 있다.
일요일 오전에 달리는 기분이 좋다.
공복 달리기가 몸도 가볍고 하루를 시작하기 좋은듯하다.
단, 기미를 걱정할만큼의 광량이 걸린다.
일어나서 선크림을 바르거나
중년 어머니들의 외출 필수품인
얼굴을 다 가리는 선캡이라고 착용해야할 판.

자연스럽게 해가 강렬함이 덜한 이른 아침 달리기로
마음을 먹어가는 중.